Vit hva du har på tallerkenen

Sørafrikansk lysing

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Karbo0 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	81	17 g	1,3 g
50 g	50 g	41	8,6 g	0,7 g
150 g	150 g	122	26 g	2 g
200 g	200 g	162	34 g	2,6 g
250 g	250 g	203	43 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sørafrikansk lysing?

100 g Sørafrikansk lysing inneholder 81 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sørafrikansk lysing?

50 g Sørafrikansk lysing inneholder 41 kcal, med 8,6 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sørafrikansk lysing?

150 g Sørafrikansk lysing inneholder 122 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sørafrikansk lysing?

200 g Sørafrikansk lysing inneholder 162 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sørafrikansk lysing?

250 g Sørafrikansk lysing inneholder 203 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: portfir 862 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert