Vit hva du har på tallerkenen

Lysing

Kalorier og næringsinnhold

stekt, gjennomsnittlig

173

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo2,1 g

Fett8,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	173	22 g	2,1 g	8,6 g
50 g	50 g	87	11 g	1,1 g	4,3 g
150 g	150 g	260	33 g	3,2 g	13 g
200 g	200 g	346	43 g	4,2 g	17 g
250 g	250 g	433	54 g	5,3 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lysing?

100 g Lysing inneholder 173 kcal, med 22 g protein, 2,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lysing?

50 g Lysing inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 1,1 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lysing?

150 g Lysing inneholder 260 kcal, med 33 g protein, 3,2 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lysing?

200 g Lysing inneholder 346 kcal, med 43 g protein, 4,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lysing?

250 g Lysing inneholder 433 kcal, med 54 g protein, 5,3 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: portfir 968 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert