Vit hva du har på tallerkenen

Løkpakora

Kalorier og næringsinnhold

stekt i vegetabilsk olje, hjemmelaget

270
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo25 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohydrat 25 g 9%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 1,1 g 5%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 44 mg 3%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 213 mg 5%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,83 mg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27011 g25 g15 g
50 g50 g1355,6 g12 g7,4 g
150 g150 g40517 g37 g22 g
200 g200 g54022 g49 g29 g
250 g250 g67528 g62 g37 g

Spørsmål om Løkpakora

Hvor mange kalorier er det i 100 g Løkpakora?

100 g Løkpakora inneholder 270 kcal, med 11 g protein, 25 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Løkpakora?

50 g Løkpakora inneholder 135 kcal, med 5,6 g protein, 12 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Løkpakora?

150 g Løkpakora inneholder 405 kcal, med 17 g protein, 37 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Løkpakora?

200 g Løkpakora inneholder 540 kcal, med 22 g protein, 49 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Løkpakora?

250 g Løkpakora inneholder 675 kcal, med 28 g protein, 62 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 15-828 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert