Vit hva du har på tallerkenen
Lever av innfødt king- eller chinook-laks
Kalorier og næringsinnhold
innfødt, king- eller chinook-laks, lever
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 4,3 g 2%
- Fett 8 g 10%
- Fiber 0 g 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 943 µg 105%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,7 mg 54%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Fosfor 412 mg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4,3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8,3 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8,6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Kongelaksleverchinook, innfødt fra Alaska156 kcal / 100 g
- Hermetisert røkt king- eller chinook-laksinnfødt, king- eller chinook-laks, kipper-røkt, hermetisert266 kcal / 100 g
- Urfolk røykt hermetisk king- eller chinook-laksurfolk, king- eller chinook-laks, røykt, hermetisk150 kcal / 100 g
- Lingcod-leverinborn425 kcal / 100 g
- Urfolk røykt saltet king- eller chinook-laksurfolk, king- eller chinook-laks, røykt, saltet430 kcal / 100 g
- Rogn av innfødt laksinnfødt, rå129 kcal / 100 g
- Gjeddeleverindigener156 kcal / 100 g
- Chinook-laksrå179 kcal / 100 g
- Chinook vår-lakschinook (vår), rå179 kcal / 100 g
- Lakesevjerindigeniøs, rå370 kcal / 100 g
Spørsmål om Lever av innfødt king- eller chinook-laks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks?
100 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks inneholder 156 kcal, med 17 g protein, 4,3 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks?
50 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks inneholder 78 kcal, med 8,3 g protein, 2,2 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks?
150 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks inneholder 234 kcal, med 25 g protein, 6,5 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks?
200 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks inneholder 312 kcal, med 33 g protein, 8,6 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks?
250 g Lever av innfødt king- eller chinook-laks inneholder 390 kcal, med 42 g protein, 11 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5899 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
