Vit hva du har på tallerkenen
Lavnatriummelk
Kalorier og næringsinnhold
flytende
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 61 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbohydrat 4,5 g 2%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 101 mg 8%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 86 mg 7%
- Kalium 253 mg 5%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,1 g | 4,5 g | 3,5 g |
| 1 porsjon | 244 g | 149 | 7,6 g | 11 g | 8,4 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 298 | 15 g | 22 g | 17 g |
| ½ porsjon | 122 g | 74 | 3,8 g | 5,4 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 447 | 23 g | 33 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 595 | 30 g | 44 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,7 g | 6,7 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,2 g | 8,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7,8 g | 11 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Lettmelkflytende, 2 % melkefett, uten tilsatt vitamin A og D50 kcal / 100 g
- Sveitserost med lavt natriuminnholdlavt natriuminnhold374 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 1 % fett40 kcal / 100 g
- Kumelklett, flytende37 kcal / 100 g
- Jordbærmelkflytende, 1% fett58 kcal / 100 g
- Salt med lite natriumLoSalt0 kcal / 100 g
- Skummet melkflytende, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Lettsmelkflytende, 2 % melkefett, med tilsatt skummetmelkpulver og vitamin A og D51 kcal / 100 g
Spørsmål om Lavnatriummelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lavnatriummelk?
100 g Lavnatriummelk inneholder 61 kcal, med 3,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) Lavnatriummelk?
1 porsjon (244 g) Lavnatriummelk inneholder 149 kcal, med 7,6 g protein, 11 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) Lavnatriummelk?
2 porsjoner (488 g) Lavnatriummelk inneholder 298 kcal, med 15 g protein, 22 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) Lavnatriummelk?
½ porsjon (122 g) Lavnatriummelk inneholder 74 kcal, med 3,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) Lavnatriummelk?
3 porsjoner (732 g) Lavnatriummelk inneholder 447 kcal, med 23 g protein, 33 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) Lavnatriummelk?
4 porsjoner (976 g) Lavnatriummelk inneholder 595 kcal, med 30 g protein, 44 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lavnatriummelk?
50 g Lavnatriummelk inneholder 31 kcal, med 1,6 g protein, 2,2 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lavnatriummelk?
150 g Lavnatriummelk inneholder 92 kcal, med 4,7 g protein, 6,7 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170875 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
