Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne med kjøttsaus
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
157
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo15 g
Fett6,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 21,6 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 35,6 µg 4%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineraler
- Kalsium 108 mg 8%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 19,7 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 184 mg 4%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 16,4 µg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 9,5 g | 15 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4,7 g | 7,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 14 g | 23 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 19 g | 30 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 24 g | 38 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Lasagne med kjøttrestaurant, italiensk185 kcal / 100 g
- Blandet lasagnehjemmelaget153 kcal / 100 g
- Kjøttdeiglasagnehjemmelaget149 kcal / 100 g
- Lasagne med storfekjøtt137 kcal / 100 g
- Vegetarlasagnehjemmelaget139 kcal / 100 g
- Kjøttlasagnemed saus, frossen ferdigrett124 kcal / 100 g
- Auberginelasagnemed bolognesesaus, hjemmelaget, med salt99 kcal / 100 g
- Grønnsakslasagnehjemmelaget112 kcal / 100 g
- Fettfattig lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, fettredusert, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Ostelasagnemed hvit saus, med salt, hjemmelaget244 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagne med kjøttsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne med kjøttsaus?
100 g Lasagne med kjøttsaus inneholder 157 kcal, med 9,5 g protein, 15 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne med kjøttsaus?
50 g Lasagne med kjøttsaus inneholder 79 kcal, med 4,7 g protein, 7,6 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne med kjøttsaus?
150 g Lasagne med kjøttsaus inneholder 236 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne med kjøttsaus?
200 g Lasagne med kjøttsaus inneholder 314 kcal, med 19 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne med kjøttsaus?
250 g Lasagne med kjøttsaus inneholder 393 kcal, med 24 g protein, 38 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6742 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
