Vit hva du har på tallerkenen

kokosmelk

Kalorier og næringsinnhold

søtet, beriket med kalsium, vitamin A, B12, D2

kalorierkcal per 100 g

Protein0,2 g

Karbo2,9 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	0,2 g	2,9 g	2,1 g
1 porsjon	240 g	74	0,5 g	7 g	5 g
2 porsjoner	480 g	149	1 g	14 g	10 g
½ porsjon	120 g	37	0,3 g	3,5 g	2,5 g
3 porsjoner	720 g	223	1,5 g	21 g	15 g
4 porsjoner	960 g	298	2 g	28 g	20 g
50 g	50 g	16	0,1 g	1,5 g	1 g
150 g	150 g	47	0,3 g	4,4 g	3,1 g
200 g	200 g	62	0,4 g	5,8 g	4,2 g
250 g	250 g	78	0,5 g	7,3 g	5,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kokosmelk?

100 g kokosmelk inneholder 31 kcal, med 0,2 g protein, 2,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (240 g) kokosmelk?

1 porsjon (240 g) kokosmelk inneholder 74 kcal, med 0,5 g protein, 7 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (480 g) kokosmelk?

2 porsjoner (480 g) kokosmelk inneholder 149 kcal, med 1 g protein, 14 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (120 g) kokosmelk?

½ porsjon (120 g) kokosmelk inneholder 37 kcal, med 0,3 g protein, 3,5 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (720 g) kokosmelk?

3 porsjoner (720 g) kokosmelk inneholder 223 kcal, med 1,5 g protein, 21 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (960 g) kokosmelk?

4 porsjoner (960 g) kokosmelk inneholder 298 kcal, med 2 g protein, 28 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kokosmelk?

50 g kokosmelk inneholder 16 kcal, med 0,1 g protein, 1,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kokosmelk?

150 g kokosmelk inneholder 47 kcal, med 0,3 g protein, 4,4 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174116 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert