Vit hva du har på tallerkenen

Kokosmelk på boks

Kalorier og næringsinnhold

197
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo2,8 g
Fett21 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 197 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 2,8 g 1%
  • Fett 21 g 27%
  • Mettet fett 19 g 95%
  • Natrium 13 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 8,5 mg 2%

Mineraler

  • Kalsium 18 mg 1%
  • Jern 3,3 mg 18%
  • Magnesium 46 mg 11%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Sink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,77 mg 33%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1972 g2,8 g21 g
50 g50 g991 g1,4 g11 g
150 g150 g2963 g4,2 g32 g
200 g200 g3944 g5,6 g43 g
250 g250 g4935,1 g7 g53 g

Spørsmål om Kokosmelk på boks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokosmelk på boks?

100 g Kokosmelk på boks inneholder 197 kcal, med 2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokosmelk på boks?

50 g Kokosmelk på boks inneholder 99 kcal, med 1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokosmelk på boks?

150 g Kokosmelk på boks inneholder 296 kcal, med 3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokosmelk på boks?

200 g Kokosmelk på boks inneholder 394 kcal, med 4 g protein, 5,6 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokosmelk på boks?

250 g Kokosmelk på boks inneholder 493 kcal, med 5,1 g protein, 7 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2565 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert