Vit hva du har på tallerkenen

Kokosmelk

Kalorier og næringsinnhold

på boks, væske presset ut av revet kjøtt og vann

197

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Karbo2,8 g

Fett21 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	197	2 g	2,8 g	21 g
1 porsjon	226 g	445	4,6 g	6,4 g	48 g
2 porsjoner	452 g	890	9,1 g	13 g	96 g
½ porsjon	113 g	223	2,3 g	3,2 g	24 g
3 porsjoner	678 g	1336	14 g	19 g	145 g
4 porsjoner	904 g	1781	18 g	25 g	193 g
50 g	50 g	99	1 g	1,4 g	11 g
150 g	150 g	296	3 g	4,2 g	32 g
200 g	200 g	394	4 g	5,6 g	43 g
250 g	250 g	493	5,1 g	7 g	53 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokosmelk?

100 g Kokosmelk inneholder 197 kcal, med 2 g protein, 2,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (226 g) Kokosmelk?

1 porsjon (226 g) Kokosmelk inneholder 445 kcal, med 4,6 g protein, 6,4 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (452 g) Kokosmelk?

2 porsjoner (452 g) Kokosmelk inneholder 890 kcal, med 9,1 g protein, 13 g karbohydrat og 96 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (113 g) Kokosmelk?

½ porsjon (113 g) Kokosmelk inneholder 223 kcal, med 2,3 g protein, 3,2 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (678 g) Kokosmelk?

3 porsjoner (678 g) Kokosmelk inneholder 1336 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 145 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (904 g) Kokosmelk?

4 porsjoner (904 g) Kokosmelk inneholder 1781 kcal, med 18 g protein, 25 g karbohydrat og 193 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokosmelk?

50 g Kokosmelk inneholder 99 kcal, med 1 g protein, 1,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokosmelk?

150 g Kokosmelk inneholder 296 kcal, med 3 g protein, 4,2 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170173 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert