Vit hva du har på tallerkenen
Knekkebrød
Kalorier og næringsinnhold
ekstrudert og grillet, sjokoladefyll
445
kalorierkcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo65 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 445 kcal —
- Protein 7,9 g 16%
- Karbohydrat 65 g 24%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 5,8 g 29%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 76 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 144 mg 11%
- Jern 7,5 mg 42%
- Magnesium 71,9 mg 17%
- Fosfor 218 mg 17%
- Kalium 357 mg 8%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,49 mg 54%
- Mangan 0,89 mg 39%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 7,9 g | 65 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,9 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 16 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 20 g | 164 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Knekkebrød av puffet maismed sjokoladetrekk481 kcal / 100 g
- Puffet ris knekkebrødmed sjokoladetrekk494 kcal / 100 g
- Knekkebrød AV376 kcal / 100 g
- Knekkebrød av puffet kornmed frø382 kcal / 100 g
- Gyllenbrunt knekkebrød410 kcal / 100 g
- Knekkebrødbiteri helmelksjokolade475 kcal / 100 g
- Pannekake fylt med sjokoladeferdigpakket439 kcal / 100 g
- Sjokoladecroissantfra bakeri423 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksfylt eller overtrukket med sjokolade534 kcal / 100 g
- Sjokoladekonfektfylt med vaffel/kjeks521 kcal / 100 g
Spørsmål om Knekkebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Knekkebrød?
100 g Knekkebrød inneholder 445 kcal, med 7,9 g protein, 65 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Knekkebrød?
50 g Knekkebrød inneholder 223 kcal, med 3,9 g protein, 33 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Knekkebrød?
150 g Knekkebrød inneholder 668 kcal, med 12 g protein, 98 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Knekkebrød?
200 g Knekkebrød inneholder 890 kcal, med 16 g protein, 131 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Knekkebrød?
250 g Knekkebrød inneholder 1113 kcal, med 20 g protein, 164 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert