Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 445 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbohydrat 65 g 24%
  • Fett 16 g 20%
  • Mettet fett 5,8 g 29%
  • Fiber 5,3 g 19%
  • Sukkerarter 30 g —
  • Natrium 76 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin K 6,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 144 mg 11%
  • Jern 7,5 mg 42%
  • Magnesium 71,9 mg 17%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 357 mg 8%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,89 mg 39%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4457,9 g65 g16 g
50 g50 g2233,9 g33 g7,8 g
150 g150 g66812 g98 g23 g
200 g200 g89016 g131 g31 g
250 g250 g111320 g164 g39 g

Spørsmål om Knekkebrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Knekkebrød?

100 g Knekkebrød inneholder 445 kcal, med 7,9 g protein, 65 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Knekkebrød?

50 g Knekkebrød inneholder 223 kcal, med 3,9 g protein, 33 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Knekkebrød?

150 g Knekkebrød inneholder 668 kcal, med 12 g protein, 98 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Knekkebrød?

200 g Knekkebrød inneholder 890 kcal, med 16 g protein, 131 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Knekkebrød?

250 g Knekkebrød inneholder 1113 kcal, med 20 g protein, 164 g karbohydrat og 39 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert