Vit hva du har på tallerkenen
Puffet ris knekkebrød
Kalorier og næringsinnhold
med sjokoladetrekk
494
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo61 g
Fett23 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 494 kcal —
- Protein 7,3 g 15%
- Karbohydrat 61 g 22%
- Fett 23 g 30%
- Mettet fett 13 g 65%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sukkerarter 26 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 63,3 µg 7%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineraler
- Kalsium 65,3 mg 5%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 111 mg 26%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 367 mg 8%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,51 mg 57%
- Mangan 1,6 mg 70%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 494 | 7,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 3,7 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 741 | 11 g | 91 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 988 | 15 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1235 | 18 g | 152 g | 58 g |
Lignende matvarer
- Knekkebrød av puffet maismed sjokoladetrekk481 kcal / 100 g
- Puffet rismed sjokolade, beriket med vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Puffede riskakermed sjokolade502 kcal / 100 g
- Riskakersjokoladetrekt475 kcal / 100 g
- Knekkebrødekstrudert og grillet, sjokoladefyll445 kcal / 100 g
- Melkesjokolademed puffet korn515 kcal / 100 g
- Sjokoladetrukket wienerbrødsmåkakemed sjokoladetrekk532 kcal / 100 g
- Melkesjokolade med rismed melk og ris515 kcal / 100 g
- Sjokoladeovertrukket kjeksvaflersprø kjeks, med sjokoldetrekk498 kcal / 100 g
- Frokostblanding av puffet ris med kakaomed tilsatt vitamin B1, B2, B3 og folat samt Fe386 kcal / 100 g
Spørsmål om Puffet ris knekkebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Puffet ris knekkebrød?
100 g Puffet ris knekkebrød inneholder 494 kcal, med 7,3 g protein, 61 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Puffet ris knekkebrød?
50 g Puffet ris knekkebrød inneholder 247 kcal, med 3,7 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Puffet ris knekkebrød?
150 g Puffet ris knekkebrød inneholder 741 kcal, med 11 g protein, 91 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Puffet ris knekkebrød?
200 g Puffet ris knekkebrød inneholder 988 kcal, med 15 g protein, 121 g karbohydrat og 46 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Puffet ris knekkebrød?
250 g Puffet ris knekkebrød inneholder 1235 kcal, med 18 g protein, 152 g karbohydrat og 58 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7355 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
