Vit hva du har på tallerkenen

Kastanjer

Kalorier og næringsinnhold

rå

189

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo35 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	189	4 g	35 g	2,7 g
50 g	50 g	95	2 g	18 g	1,4 g
150 g	150 g	284	6 g	53 g	4,1 g
200 g	200 g	378	8 g	70 g	5,4 g
250 g	250 g	473	10 g	88 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kastanjer?

100 g Kastanjer inneholder 189 kcal, med 4 g protein, 35 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kastanjer?

50 g Kastanjer inneholder 95 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kastanjer?

150 g Kastanjer inneholder 284 kcal, med 6 g protein, 53 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kastanjer?

200 g Kastanjer inneholder 378 kcal, med 8 g protein, 70 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kastanjer?

250 g Kastanjer inneholder 473 kcal, med 10 g protein, 88 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 201 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert