Vit hva du har på tallerkenen
Kasjunøtt
Kalorier og næringsinnhold
ristet, saltet
632
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Karbo27 g
Fett50 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 632 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohydrat 27 g 10%
- Fett 50 g 63%
- Mettet fett 11 g 53%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 455 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 34,7 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 40,3 mg 3%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 223 mg 53%
- Fosfor 452 mg 36%
- Kalium 546 mg 12%
- Sink 5,4 mg 49%
- Kobber 2 mg 222%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 632 | 15 g | 27 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 7,6 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 948 | 23 g | 40 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1264 | 30 g | 53 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1580 | 38 g | 67 g | 124 g |
Lignende matvarer
- Cashewnøtterrå553 kcal / 100 g
- Peanøtterristet, saltet635 kcal / 100 g
- Macadamianøttuten tilsatt salt757 kcal / 100 g
- Nøtteblandingristet, saltet637 kcal / 100 g
- Ristet hasselnøttsaltet664 kcal / 100 g
- Ristede og saltede pistasjenøttersaltet617 kcal / 100 g
- Cashew nut dry roasted salted586 kcal / 100 g
- Ristede saltede mandler647 kcal / 100 g
- Paranøtteruten tilsatt salt701 kcal / 100 g
- Pekannøttersaltet731 kcal / 100 g
Spørsmål om Kasjunøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kasjunøtt?
100 g Kasjunøtt inneholder 632 kcal, med 15 g protein, 27 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kasjunøtt?
50 g Kasjunøtt inneholder 316 kcal, med 7,6 g protein, 13 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kasjunøtt?
150 g Kasjunøtt inneholder 948 kcal, med 23 g protein, 40 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kasjunøtt?
200 g Kasjunøtt inneholder 1264 kcal, med 30 g protein, 53 g karbohydrat og 99 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kasjunøtt?
250 g Kasjunøtt inneholder 1580 kcal, med 38 g protein, 67 g karbohydrat og 124 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15019 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert