Vit hva du har på tallerkenen
Ristede saltede mandler
Kalorier og næringsinnhold
647
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo12 g
Fett54 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 647 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 54 g 69%
- Mettet fett 5,7 g 28%
- Fiber 8,5 g 30%
- Sukkerarter 3,9 g —
- Natrium 380 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 268 mg 21%
- Jern 3,7 mg 21%
- Magnesium 279 mg 66%
- Fosfor 471 mg 38%
- Kalium 713 mg 15%
- Sink 3,3 mg 30%
- Kobber 1,1 mg 122%
- Mangan 2,2 mg 97%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 20 g | 12 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 10 g | 6,1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 30 g | 18 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 40 g | 24 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 50 g | 31 g | 135 g |
Lignende matvarer
- Ristede saltede røkte mandler629 kcal / 100 g
- Saltede ristede mandler616 kcal / 100 g
- Ristede og saltede pistasjenøttersaltet617 kcal / 100 g
- Ristet hasselnøttsaltet664 kcal / 100 g
- Blancherte salte mandler631 kcal / 100 g
- Olieristede mandlerblantert, tilsatt salt613 kcal / 100 g
- Oljeristede mandlertilsat salt607 kcal / 100 g
- Saltede mandlermed skinn622 kcal / 100 g
- Nøtteblandingristet, saltet637 kcal / 100 g
- Honningristede mandlerublantert, tilsatt salt594 kcal / 100 g
Spørsmål om Ristede saltede mandler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ristede saltede mandler?
100 g Ristede saltede mandler inneholder 647 kcal, med 20 g protein, 12 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ristede saltede mandler?
50 g Ristede saltede mandler inneholder 324 kcal, med 10 g protein, 6,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ristede saltede mandler?
150 g Ristede saltede mandler inneholder 971 kcal, med 30 g protein, 18 g karbohydrat og 81 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ristede saltede mandler?
200 g Ristede saltede mandler inneholder 1294 kcal, med 40 g protein, 24 g karbohydrat og 108 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ristede saltede mandler?
250 g Ristede saltede mandler inneholder 1618 kcal, med 50 g protein, 31 g karbohydrat og 135 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15042 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
