Vit hva du har på tallerkenen

Kasjunøtt

Kalorier og næringsinnhold

tørrristet, uten tilsatt salt

630
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo24 g
Fett49 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 630 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbohydrat 24 g 9%
  • Fett 49 g 63%
  • Mettet fett 8,9 g 44%
  • Fiber 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 6,6 g —
  • Natrium 8 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,78 µg 0%
  • Vitamin K 31,3 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%

Mineraler

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Jern 5,7 mg 32%
  • Magnesium 280 mg 67%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Kalium 680 mg 14%
  • Sink 5,6 mg 51%
  • Kobber 2,7 mg 300%
  • Mangan 1,8 mg 78%
  • Selen 20 µg 36%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g63017 g24 g49 g
50 g50 g3158,7 g12 g25 g
150 g150 g94526 g35 g74 g
200 g200 g126035 g47 g98 g
250 g250 g157544 g59 g123 g

Spørsmål om Kasjunøtt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kasjunøtt?

100 g Kasjunøtt inneholder 630 kcal, med 17 g protein, 24 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kasjunøtt?

50 g Kasjunøtt inneholder 315 kcal, med 8,7 g protein, 12 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kasjunøtt?

150 g Kasjunøtt inneholder 945 kcal, med 26 g protein, 35 g karbohydrat og 74 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kasjunøtt?

200 g Kasjunøtt inneholder 1260 kcal, med 35 g protein, 47 g karbohydrat og 98 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kasjunøtt?

250 g Kasjunøtt inneholder 1575 kcal, med 44 g protein, 59 g karbohydrat og 123 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15055 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert