Vit hva du har på tallerkenen
kardemommepulver
Kalorier og næringsinnhold
321
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo41 g
Fett6,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 321 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 6,7 g 9%
- Fiber 28 g 100%
- Natrium 18 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 383 mg 29%
- Jern 14 mg 78%
- Magnesium 229 mg 55%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 1120 mg 24%
- Sink 7,5 mg 68%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 28 mg 1217%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 11 g | 41 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 61 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 22 g | 81 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 27 g | 101 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Malt kardemomme312 kcal / 100 g
- Kardemomme311 kcal / 100 g
- Kardemommefrøtørket, malt295 kcal / 100 g
- Gurkemejepulver291 kcal / 100 g
- Karripulver334 kcal / 100 g
- Kanelpulver243 kcal / 100 g
- Karri malt292 kcal / 100 g
- Ingefærpulver335 kcal / 100 g
- Grønn kardemommegrønn255 kcal / 100 g
- Hvitløkspulver331 kcal / 100 g
Spørsmål om kardemommepulver
Hvor mange kalorier er det i 100 g kardemommepulver?
100 g kardemommepulver inneholder 321 kcal, med 11 g protein, 41 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g kardemommepulver?
50 g kardemommepulver inneholder 161 kcal, med 5,4 g protein, 20 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g kardemommepulver?
150 g kardemommepulver inneholder 482 kcal, med 16 g protein, 61 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g kardemommepulver?
200 g kardemommepulver inneholder 642 kcal, med 22 g protein, 81 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g kardemommepulver?
250 g kardemommepulver inneholder 803 kcal, med 27 g protein, 101 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 11075 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert