Vit hva du har på tallerkenen

Kardemomme

Kalorier og næringsinnhold

311

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo40 g

Fett6,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	311	11 g	41 g	6,7 g
1 porsjon	2 g	6	0,2 g	0,8 g	0,1 g
2 porsjoner	4 g	12	0,4 g	1,6 g	0,3 g
½ porsjon	1 g	3	0,1 g	0,4 g	0,1 g
3 porsjoner	6 g	19	0,6 g	2,4 g	0,4 g
4 porsjoner	8 g	25	0,9 g	3,2 g	0,5 g
50 g	50 g	156	5,4 g	20 g	3,4 g
150 g	150 g	467	16 g	61 g	10 g
200 g	200 g	622	22 g	81 g	13 g
250 g	250 g	778	27 g	101 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kardemomme?

100 g Kardemomme inneholder 311 kcal, med 11 g protein, 41 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (2 g) Kardemomme?

1 porsjon (2 g) Kardemomme inneholder 6 kcal, med 0,2 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (4 g) Kardemomme?

2 porsjoner (4 g) Kardemomme inneholder 12 kcal, med 0,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (1 g) Kardemomme?

½ porsjon (1 g) Kardemomme inneholder 3 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (6 g) Kardemomme?

3 porsjoner (6 g) Kardemomme inneholder 19 kcal, med 0,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (8 g) Kardemomme?

4 porsjoner (8 g) Kardemomme inneholder 25 kcal, med 0,9 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kardemomme?

50 g Kardemomme inneholder 156 kcal, med 5,4 g protein, 20 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kardemomme?

150 g Kardemomme inneholder 467 kcal, med 16 g protein, 61 g karbohydrat og 10 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170919 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert