Vit hva du har på tallerkenen

Kalkun

Kalorier og næringsinnhold

hel, med skinn, rå

137

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett6,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	137	21 g	6,1 g
50 g	50 g	69	10 g	3,1 g
150 g	150 g	206	31 g	9,2 g
200 g	200 g	274	41 g	12 g
250 g	250 g	343	51 g	15 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalkun?

100 g Kalkun inneholder 137 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalkun?

50 g Kalkun inneholder 69 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalkun?

150 g Kalkun inneholder 206 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalkun?

200 g Kalkun inneholder 274 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalkun?

250 g Kalkun inneholder 343 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: portfir 285 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert