Vit hva du har på tallerkenen
Hvitt pitabrød
Kalorier og næringsinnhold
255
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo55 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 255 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 55 g 20%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 138 mg 11%
- Jern 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,1 g | 55 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,6 g | 28 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 83 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 18 g | 110 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 138 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Hvitt pitabrød av hvete251 kcal / 100 g
- Lyst pitabrødindustrielt framstilt228 kcal / 100 g
- Hvit gresk pita264 kcal / 100 g
- Hvit beriket pita275 kcal / 100 g
- Hvitt flatbrødpita eller libanesisk, kommersiell263 kcal / 100 g
- Lyst brødskivet219 kcal / 100 g
- Loffindustrielt fremstilt, ristet290 kcal / 100 g
- Hvitt hvete-vannbrødca. 3,5 % fiber, f.eks. pitabrød274 kcal / 100 g
- Pitabrød249 kcal / 100 g
- Tyrkisk lyst hvetebrød250 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvitt pitabrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitt pitabrød?
100 g Hvitt pitabrød inneholder 255 kcal, med 9,1 g protein, 55 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitt pitabrød?
50 g Hvitt pitabrød inneholder 128 kcal, med 4,6 g protein, 28 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitt pitabrød?
150 g Hvitt pitabrød inneholder 383 kcal, med 14 g protein, 83 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitt pitabrød?
200 g Hvitt pitabrød inneholder 510 kcal, med 18 g protein, 110 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitt pitabrød?
250 g Hvitt pitabrød inneholder 638 kcal, med 23 g protein, 138 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-974 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert