Vit hva du har på tallerkenen
Hvitt pitabrød av hvete
Kalorier og næringsinnhold
251
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo50 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 251 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 478 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folat (B9) 20,3 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,6 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 15,9 mg 1%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 83,5 mg 7%
- Kalium 126 mg 3%
- Sink 0,58 mg 5%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,38 mg 17%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 26,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,3 g | 50 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 17 g | 99 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 21 g | 124 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Hvitt pitabrød301 kcal / 100 g
- Hvit beriket pita275 kcal / 100 g
- Hvit gresk pita264 kcal / 100 g
- Lyst pitabrødindustrielt framstilt228 kcal / 100 g
- Hvitt flatbrødpita eller libanesisk, kommersiell263 kcal / 100 g
- Tyrkisk lyst hvetebrød250 kcal / 100 g
- Fullkornspita262 kcal / 100 g
- Pitabrød249 kcal / 100 g
- Gresk fullkornspita285 kcal / 100 g
- Lyst hvetebrødav, melk- eller vannbasert250 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvitt pitabrød av hvete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvitt pitabrød av hvete?
100 g Hvitt pitabrød av hvete inneholder 251 kcal, med 8,3 g protein, 50 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvitt pitabrød av hvete?
50 g Hvitt pitabrød av hvete inneholder 125 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvitt pitabrød av hvete?
150 g Hvitt pitabrød av hvete inneholder 376 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvitt pitabrød av hvete?
200 g Hvitt pitabrød av hvete inneholder 501 kcal, med 17 g protein, 99 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvitt pitabrød av hvete?
250 g Hvitt pitabrød av hvete inneholder 626 kcal, med 21 g protein, 124 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1704 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
