Vit hva du har på tallerkenen
Hvite bønner
Kalorier og næringsinnhold
Protein21 g
Karbo35 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 21 g 42%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 23 g 83%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 21 g | 35 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 11 g | 17 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | – | 32 g | 52 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 42 g | 69 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 53 g | 87 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Små hvite bønnermodne frø, rå336 kcal / 100 g
- Suppe med hvite bønnermed tomat51 kcal / 100 g
- Hvite bønner i tomatsaushermetisk63 kcal / 100 g
- Hvite bønner på bokshermetisk105 kcal / 100 g
- Tørkede hvite bønner307 kcal / 100 g
- Hvite åkerbønner280 kcal / 100 g
- Hvite kupea320 kcal / 100 g
- Navy-bønnermodne frø, tørre337 kcal / 100 g
- Hvit bønnemel356 kcal / 100 g
- Bønnerrå306 kcal / 100 g
Kilde: BEDCA (Spain) 1906 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
