Vit hva du har på tallerkenen

Hvite bønner i tomatsaus

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk

63
kalorierkcal per 100 g
Protein3,7 g
Karbo6 g
Fett1,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Karbohydrat 6 g 2%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 6 g 21%
  • Sukkerarter 3,6 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g633,7 g6 g1,4 g
50 g50 g321,9 g3 g0,7 g
150 g150 g955,6 g9 g2,1 g
200 g200 g1267,4 g12 g2,8 g
250 g250 g1589,3 g15 g3,5 g

Spørsmål om Hvite bønner i tomatsaus

Må hvite bønner i tomatsaus varmes før de spises?

Nei, de er ferdigkokte og kan spises kalde, men smaken kommer bedre fram når du varmer dem forsiktig i en kjele. Rør underveis og la dem småkoke i omtrent fem minutter.

Hvordan kan du gjøre hvite bønner i tomatsaus mer smakfulle?

Stek litt løk og hvitløk i olje før du rører inn bønnene, og smak til med sort pepper, paprikapulver eller en klype chiliflak. Litt sitronsaft eller eddik til slutt frisker opp den søtlige tomatsausen.

Hva passer godt til hvite bønner i tomatsaus?

Server dem på ristet brød, med egg, eller som tilbehør til pølser og stekte grønnsaker. De kan også brukes i en enkel gryte med løk, gulrot og spinat.

Hvordan oppbevarer du hvite bønner i tomatsaus etter at boksen er åpnet?

Ha restene over i en ren, tett beholder og sett den i kjøleskapet så snart som mulig. Bruk bønnene innen tre til fire dager, og varm bare opp den mengden du skal spise.

Kan du fryse hvite bønner i tomatsaus?

Ja. Frys dem i en tett beholder i porsjoner, med litt plass til at innholdet kan utvide seg; tin i kjøleskapet og varm langsomt i en kjele mens du rører.

Hva er forskjellen på hvite bønner i tomatsaus og vanlige hvite bønner?

Hvite bønner i tomatsaus er ferdigkokte med en krydret, ofte litt søt saus, mens vanlige hvite bønner gjerne ligger i vann eller lake. Bruk vanlige hvite bønner når du vil lage din egen saus eller krydre retten på en annen måte.

Kan du bruke hvite bønner i tomatsaus i stedet for bakte bønner?

Ja, de fungerer godt på ristet brød eller som tilbehør, men smaken kan være mindre søt og sausen annerledes krydret. Smak til med litt Worcestersaus eller sennep hvis oppskriften trenger mer fylde.

Kilde: mvt 06.024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert