Vit hva du har på tallerkenen
Hvit bønnegryte
Kalorier og næringsinnhold
på boks
129
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo9,4 g
Fett5,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 9,4 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 388 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineraler
- Kalsium 45,7 mg 4%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 34,8 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 289 mg 6%
- Sink 0,88 mg 8%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,1 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 24 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Hvit bønnegryte med svinekjøttpå boks132 kcal / 100 g
- Hvite bønner på bokshermetisk105 kcal / 100 g
- Hvite bønnermodne frø, rå333 kcal / 100 g
- Gryte med hvite bønnermed storfekjøtt83 kcal / 100 g
- Store hvite bønnerhermetisk98 kcal / 100 g
- Suppe med hvite bønnermed tomat51 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå boks113 kcal / 100 g
- Bakte bønnerhermetisk, med svinekjøtt106 kcal / 100 g
- Hvit bønnesuppebrasiliansk oppskrift, usaltet258 kcal / 100 g
- Bønner i chilisaushermetisk62 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvit bønnegryte
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvit bønnegryte?
100 g Hvit bønnegryte inneholder 129 kcal, med 8,1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvit bønnegryte?
50 g Hvit bønnegryte inneholder 65 kcal, med 4 g protein, 4,7 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvit bønnegryte?
150 g Hvit bønnegryte inneholder 194 kcal, med 12 g protein, 14 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvit bønnegryte?
200 g Hvit bønnegryte inneholder 258 kcal, med 16 g protein, 19 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvit bønnegryte?
250 g Hvit bønnegryte inneholder 323 kcal, med 20 g protein, 24 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25002 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
