Vit hva du har på tallerkenen
hvetemel type 45
Kalorier og næringsinnhold
til bakverk
355
kalorierkcal per 100 g
Protein8,4 g
Karbo77 g
Fett0,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 355 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbohydrat 77 g 28%
- Fett 0,8 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 39 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Kalium 144 mg 3%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8,4 g | 77 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4,2 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 115 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 153 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 191 g | 2,1 g |
Lignende matvarer
- Hvetemel type 55til brød350 kcal / 100 g
- Hvetemel type 65346 kcal / 100 g
- Kakemelhvit hvete368 kcal / 100 g
- Hvitt hvetemelindustrielt fremstilt, 9 % protein, bleket, beriket367 kcal / 100 g
- Hvit hvetemelindustriell, 15% protein, bleket, ikke beriket362 kcal / 100 g
- Beriket hvetemelberiget, tilsatt kalsium364 kcal / 100 g
- Brødmel374 kcal / 100 g
- Brun hvetemel339 kcal / 100 g
- Siktet hvetemel til all brukberiket, ubleket364 kcal / 100 g
- Mel
Spørsmål om hvetemel type 45
Hvor mange kalorier er det i 100 g hvetemel type 45?
100 g hvetemel type 45 inneholder 355 kcal, med 8,4 g protein, 77 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hvetemel type 45?
50 g hvetemel type 45 inneholder 178 kcal, med 4,2 g protein, 38 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hvetemel type 45?
150 g hvetemel type 45 inneholder 533 kcal, med 13 g protein, 115 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hvetemel type 45?
200 g hvetemel type 45 inneholder 710 kcal, med 17 g protein, 153 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hvetemel type 45?
250 g hvetemel type 45 inneholder 888 kcal, med 21 g protein, 191 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9440 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
