Vit hva du har på tallerkenen

Hvetemel type 65

Kalorier og næringsinnhold

346
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo72 g
Fett1 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 346 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohydrat 72 g 26%
  • Fett 1 g 1%
  • Fiber 3,5 g 13%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 12 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 25,3 mg 2%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 30,4 mg 7%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g34610 g72 g1 g
50 g50 g1735 g36 g0,5 g
150 g150 g51915 g107 g1,5 g
200 g200 g69220 g143 g2 g
250 g250 g86525 g179 g2,5 g

Spørsmål om Hvetemel type 65

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetemel type 65?

100 g Hvetemel type 65 inneholder 346 kcal, med 10 g protein, 72 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetemel type 65?

50 g Hvetemel type 65 inneholder 173 kcal, med 5 g protein, 36 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetemel type 65?

150 g Hvetemel type 65 inneholder 519 kcal, med 15 g protein, 107 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetemel type 65?

200 g Hvetemel type 65 inneholder 692 kcal, med 20 g protein, 143 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetemel type 65?

250 g Hvetemel type 65 inneholder 865 kcal, med 25 g protein, 179 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9435 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert