Vit hva du har på tallerkenen

Hirse

Kalorier og næringsinnhold

341

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo67 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	341	11 g	67 g	2,9 g
50 g	50 g	171	5,3 g	33 g	1,5 g
150 g	150 g	512	16 g	100 g	4,4 g
200 g	200 g	682	21 g	133 g	5,8 g
250 g	250 g	853	26 g	167 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hirse?

100 g Hirse inneholder 341 kcal, med 11 g protein, 67 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hirse?

50 g Hirse inneholder 171 kcal, med 5,3 g protein, 33 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hirse?

150 g Hirse inneholder 512 kcal, med 16 g protein, 100 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hirse?

200 g Hirse inneholder 682 kcal, med 21 g protein, 133 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hirse?

250 g Hirse inneholder 853 kcal, med 26 g protein, 167 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: mvt 05.005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert