Vit hva du har på tallerkenen
Hirsegryn
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salt
96
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo19 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 96 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,1 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,7 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 4,1 g | 29 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 5,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 6,8 g | 48 g | 1,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hirsegryn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hirsegryn?
100 g Hirsegryn inneholder 96 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hirsegryn?
50 g Hirsegryn inneholder 48 kcal, med 1,4 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hirsegryn?
150 g Hirsegryn inneholder 144 kcal, med 4,1 g protein, 29 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hirsegryn?
200 g Hirsegryn inneholder 192 kcal, med 5,4 g protein, 38 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hirsegryn?
250 g Hirsegryn inneholder 240 kcal, med 6,8 g protein, 48 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Kilde: slv 7006 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
