Vit hva du har på tallerkenen
Hermetisk artisokk
Kalorier og næringsinnhold
50
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo7,3 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 7,3 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,8 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 50,8 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 44,9 mg 3%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 59,7 mg 14%
- Fosfor 85,6 mg 7%
- Kalium 352 mg 7%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 7,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,7 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,2 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,7 g | 18 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Artisjokkerpå boks
- Artisjokkhjerterhermetisk27 kcal / 100 g
- Marinert artiskokk119 kcal / 100 g
- Hermetisert kardonhermetisert14 kcal / 100 g
- Artisjokker i oljepå boks, avrent254 kcal / 100 g
- Artisjokkhjerter hermetisk avrenthermetisk, avrent18 kcal / 100 g
- Globeartisjokkhjertehermetisert, avrentet24 kcal / 100 g
- Hermetiske gulrøtter29 kcal / 100 g
- Hermetisk spinat31 kcal / 100 g
- Artisjokkrå36 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetisk artisokk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk artisokk?
100 g Hermetisk artisokk inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk artisokk?
50 g Hermetisk artisokk inneholder 25 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk artisokk?
150 g Hermetisk artisokk inneholder 75 kcal, med 5,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk artisokk?
200 g Hermetisk artisokk inneholder 100 kcal, med 6,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk artisokk?
250 g Hermetisk artisokk inneholder 125 kcal, med 8,7 g protein, 18 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6618 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert