Vit hva du har på tallerkenen

Hermetisk spinat

Kalorier og næringsinnhold

kalorierkcal per 100 g

Protein3,2 g

Karbo1,3 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	3,2 g	1,3 g	0,9 g
50 g	50 g	16	1,6 g	0,7 g	0,5 g
150 g	150 g	47	4,8 g	2 g	1,4 g
200 g	200 g	62	6,4 g	2,6 g	1,8 g
250 g	250 g	78	8 g	3,3 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetisk spinat?

100 g Hermetisk spinat inneholder 31 kcal, med 3,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetisk spinat?

50 g Hermetisk spinat inneholder 16 kcal, med 1,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetisk spinat?

150 g Hermetisk spinat inneholder 47 kcal, med 4,8 g protein, 2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hermetisk spinat?

200 g Hermetisk spinat inneholder 62 kcal, med 6,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hermetisk spinat?

250 g Hermetisk spinat inneholder 78 kcal, med 8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert