Vit hva du har på tallerkenen
Hard muslibit naturell
Kalorier og næringsinnhold
hard
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 471 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 59 g 21%
- Fett 20 g 25%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 294 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 61 mg 5%
- Jern 3 mg 16%
- Magnesium 97 mg 23%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 336 mg 7%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,39 mg 44%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 16,2 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 10 g | 59 g | 20 g |
| 1 porsjon | 21 g | 99 | 2,1 g | 12 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 42 g | 198 | 4,2 g | 25 g | 8,3 g |
| ½ porsjon | 10,5 g | 49 | 1,1 g | 6,2 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 63 g | 297 | 6,4 g | 37 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 84 g | 396 | 8,5 g | 50 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,1 g | 30 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 15 g | 89 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 20 g | 118 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 25 g | 148 g | 50 g |
Lignende matvarer
- Sprø naturell müsli i bar480 kcal / 100 g
- Myk granolabar naturellmyk, uovertrukket443 kcal / 100 g
- Hard mandelgranolabarhard495 kcal / 100 g
- Hard muslibit med peanøttsmørhard483 kcal / 100 g
- Myk granolabar med rosinermyk, uovertrukket448 kcal / 100 g
- Sprø müsliblanding i bar med frukt og/eller nøtter471 kcal / 100 g
- Fruktfylt granolabarfettfri342 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og sjokoldetrekkmed kokos, sjokoldetrukket531 kcal / 100 g
- Havrebasert snackbarbakt457 kcal / 100 g
- Muslibarnaturell eller med tørket frukt379 kcal / 100 g
Spørsmål om Hard muslibit naturell
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard muslibit naturell?
100 g Hard muslibit naturell inneholder 471 kcal, med 10 g protein, 59 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (21 g) Hard muslibit naturell?
1 porsjon (21 g) Hard muslibit naturell inneholder 99 kcal, med 2,1 g protein, 12 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (42 g) Hard muslibit naturell?
2 porsjoner (42 g) Hard muslibit naturell inneholder 198 kcal, med 4,2 g protein, 25 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (10,5 g) Hard muslibit naturell?
½ porsjon (10,5 g) Hard muslibit naturell inneholder 49 kcal, med 1,1 g protein, 6,2 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (63 g) Hard muslibit naturell?
3 porsjoner (63 g) Hard muslibit naturell inneholder 297 kcal, med 6,4 g protein, 37 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (84 g) Hard muslibit naturell?
4 porsjoner (84 g) Hard muslibit naturell inneholder 396 kcal, med 8,5 g protein, 50 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard muslibit naturell?
50 g Hard muslibit naturell inneholder 236 kcal, med 5,1 g protein, 30 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard muslibit naturell?
150 g Hard muslibit naturell inneholder 707 kcal, med 15 g protein, 89 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167542 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
