Vit hva du har på tallerkenen
Hard muslibit med peanøttsmør
Kalorier og næringsinnhold
hard
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 483 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 59 g 22%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 2,9 g 10%
- Natrium 283 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 55 mg 13%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 291 mg 6%
- Sink 1,3 mg 11%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 15 µg 27%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 9,8 g | 59 g | 24 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 137 | 2,8 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 274 | 5,6 g | 34 g | 14 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 68 | 1,4 g | 8,4 g | 3,4 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 411 | 8,3 g | 51 g | 20 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 548 | 11 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 4,9 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 15 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 20 g | 119 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 25 g | 149 g | 60 g |
Lignende matvarer
- Hard mandelgranolabarhard495 kcal / 100 g
- Hard muslibit naturellhard471 kcal / 100 g
- Myk granolabar med peanøttsmørmyk, uovertrukket426 kcal / 100 g
- Müslibar med peanøttsmørmyk, overtrukket med melkesjokolade, peanøttsmør536 kcal / 100 g
- Myk granolabar med peanøttsmør og sjokoladebitermyk, uovertrukket432 kcal / 100 g
- Sprø naturell müsli i bar480 kcal / 100 g
- Sprø müsliblanding i bar med frukt og/eller nøtter471 kcal / 100 g
- Peanøttsjokoladesukkerkonfekt, barer522 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og sjokoldetrekkmed kokos, sjokoldetrukket531 kcal / 100 g
- Fruktfylt granolabarfettfri342 kcal / 100 g
Spørsmål om Hard muslibit med peanøttsmør
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hard muslibit med peanøttsmør?
100 g Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 483 kcal, med 9,8 g protein, 59 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Hard muslibit med peanøttsmør?
1 porsjon (28,4 g) Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 137 kcal, med 2,8 g protein, 17 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Hard muslibit med peanøttsmør?
2 porsjoner (56,7 g) Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 274 kcal, med 5,6 g protein, 34 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Hard muslibit med peanøttsmør?
½ porsjon (14,2 g) Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 68 kcal, med 1,4 g protein, 8,4 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Hard muslibit med peanøttsmør?
3 porsjoner (85,1 g) Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 411 kcal, med 8,3 g protein, 51 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Hard muslibit med peanøttsmør?
4 porsjoner (113,4 g) Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 548 kcal, med 11 g protein, 67 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hard muslibit med peanøttsmør?
50 g Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 242 kcal, med 4,9 g protein, 30 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hard muslibit med peanøttsmør?
150 g Hard muslibit med peanøttsmør inneholder 725 kcal, med 15 g protein, 89 g karbohydrat og 36 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169681 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
