Vit hva du har på tallerkenen
Fruktfylt granolabar
Kalorier og næringsinnhold
fettfri
342
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo70 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbohydrat 70 g 26%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 7,4 g 26%
- Sukkerarter 45 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 1,6 mg 94%
- Folat (B9) 316 µg 79%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Kolin 22,6 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 50 mg 12%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 220 mg 5%
- Sink 1,4 mg 13%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 5,9 g | 70 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 3 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 8,9 g | 105 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 12 g | 140 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 15 g | 176 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Seig fettfattig granolabar371 kcal / 100 g
- Myk granolabar med fruktsmakovertrukket med yoghurt401 kcal / 100 g
- Bakt fylt fruktmellommåltidsbarmellommåltid, fylt med frukt, bakt335 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og sjokoldetrekkmed kokos, sjokoldetrukket531 kcal / 100 g
- Myk granolabar naturellmyk, uovertrukket443 kcal / 100 g
- Sprø müsliblanding i bar med frukt og/eller nøtter471 kcal / 100 g
- Hard muslibit naturellhard471 kcal / 100 g
- Nutri-Grain frukt- og nøttebarsnacks403 kcal / 100 g
- Müslibar med peanøttsmørmyk, overtrukket med melkesjokolade, peanøttsmør536 kcal / 100 g
- Hard mandelgranolabarhard495 kcal / 100 g
Spørsmål om Fruktfylt granolabar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fruktfylt granolabar?
100 g Fruktfylt granolabar inneholder 342 kcal, med 5,9 g protein, 70 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fruktfylt granolabar?
50 g Fruktfylt granolabar inneholder 171 kcal, med 3 g protein, 35 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fruktfylt granolabar?
150 g Fruktfylt granolabar inneholder 513 kcal, med 8,9 g protein, 105 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fruktfylt granolabar?
200 g Fruktfylt granolabar inneholder 684 kcal, med 12 g protein, 140 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fruktfylt granolabar?
250 g Fruktfylt granolabar inneholder 855 kcal, med 15 g protein, 176 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168861 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
