Vit hva du har på tallerkenen
Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød
Kalorier og næringsinnhold
hamburgere eller hotdog, fullkorn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 269 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 4,4 g 6%
- Mettet fett 0,9 g 5%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 14,1 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 198 mg 15%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 242 mg 5%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,24 mg 27%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 39 g | 4,4 g |
| 1 porsjon | 56 g | 151 | 6,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 2 porsjoner | 112 g | 301 | 14 g | 44 g | 4,9 g |
| ½ porsjon | 28 g | 75 | 3,5 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 168 g | 452 | 21 g | 65 g | 7,4 g |
| 4 porsjoner | 224 g | 603 | 28 g | 87 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 58 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 78 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 97 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Flerkorns hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, flerkorn263 kcal / 100 g
- Grovt hamburger- eller hotdog-brødboller, grovt, ferdigpakket296 kcal / 100 g
- Flerkorns hamburger- eller hotdog-brød263 kcal / 100 g
- Hveten- eller knust hvetebolle for hamburger eller hotdoghamburger eller hotdog, hvete/knust hvete269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brød med knkt hvete269 kcal / 100 g
- Vanlig hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, vanlig279 kcal / 100 g
- Vanlig hamburger- eller hotdog-brød279 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brødkaloriredusert196 kcal / 100 g
- Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrødhamburgere, fullkorn hvit, kalsiumberiket255 kcal / 100 g
- Pølsebrød av hvete292 kcal / 100 g
Spørsmål om Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
100 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 269 kcal, med 12 g protein, 39 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (56 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
1 porsjon (56 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 151 kcal, med 6,9 g protein, 22 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (112 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
2 porsjoner (112 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 301 kcal, med 14 g protein, 44 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (28 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
½ porsjon (28 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 75 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (168 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
3 porsjoner (168 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 452 kcal, med 21 g protein, 65 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (224 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
4 porsjoner (224 g) Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 603 kcal, med 28 g protein, 87 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
50 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 135 kcal, med 6,2 g protein, 19 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød?
150 g Fullkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 404 kcal, med 19 g protein, 58 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174090 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
