Vit hva du har på tallerkenen
Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød
Kalorier og næringsinnhold
hamburgere eller hotdog, flerkorn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 263 kcal —
- Protein 9,6 g 19%
- Karbohydrat 41 g 15%
- Fett 6 g 8%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 6,3 g —
- Natrium 458 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyre (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 111 µg 28%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 26,5 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 95 mg 7%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 160 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 9,6 g | 41 g | 6 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 75 | 2,7 g | 12 g | 1,7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 149 | 5,4 g | 23 g | 3,4 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 37 | 1,4 g | 5,8 g | 0,9 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 224 | 8,2 g | 35 g | 5,1 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 298 | 11 g | 46 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,8 g | 20 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 14 g | 61 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 19 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 24 g | 102 g | 15 g |
Lignende matvarer
- Flerkorns hamburger- eller hotdog-brød263 kcal / 100 g
- Fullkorns hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, fullkorn269 kcal / 100 g
- Grovt hamburger- eller hotdog-brødboller, grovt, ferdigpakket296 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brødboller, ferdigpakket283 kcal / 100 g
- Vanlig hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, vanlig279 kcal / 100 g
- Vanlig hamburger- eller hotdog-brød279 kcal / 100 g
- Hveten- eller knust hvetebolle for hamburger eller hotdoghamburger eller hotdog, hvete/knust hvete269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brød med knkt hvete269 kcal / 100 g
- Pølsebrød av hvete292 kcal / 100 g
- Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrødhamburgere, fullkorn hvit, kalsiumberiket255 kcal / 100 g
Spørsmål om Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
100 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 263 kcal, med 9,6 g protein, 41 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
1 porsjon (28,4 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 75 kcal, med 2,7 g protein, 12 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
2 porsjoner (56,7 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 149 kcal, med 5,4 g protein, 23 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
½ porsjon (14,2 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 37 kcal, med 1,4 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
3 porsjoner (85,1 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 224 kcal, med 8,2 g protein, 35 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
4 porsjoner (113,4 g) Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 298 kcal, med 11 g protein, 46 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
50 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 132 kcal, med 4,8 g protein, 20 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød?
150 g Flerkorns hamburger- eller hotdogbrød inneholder 395 kcal, med 14 g protein, 61 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172797 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
