Vit hva du har på tallerkenen
Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød
Kalorier og næringsinnhold
hamburgere, fullkorn hvit, kalsiumberiket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 255 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 44 g 16%
- Fett 3,5 g 4%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 9,3 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 233 mg 18%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,3 g | 44 g | 3,5 g |
| 1 porsjon | 43 g | 110 | 4 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 porsjoner | 86 g | 219 | 8 g | 38 g | 3 g |
| ½ porsjon | 21,5 g | 55 | 2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 3 porsjoner | 129 g | 329 | 12 g | 57 g | 4,5 g |
| 4 porsjoner | 172 g | 439 | 16 g | 76 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,7 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 66 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 88 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 111 g | 8,7 g |
Lignende matvarer
- Fullkorns hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, fullkorn269 kcal / 100 g
- Flerkorns hamburger- eller hotdogbrødhamburgere eller hotdog, flerkorn263 kcal / 100 g
- Flerkorns hamburger- eller hotdog-brød263 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brødkaloriredusert196 kcal / 100 g
- Hamburgerbrød av hvete283 kcal / 100 g
- Grovt hamburger- eller hotdog-brødboller, grovt, ferdigpakket296 kcal / 100 g
- Hveten- eller knust hvetebolle for hamburger eller hotdoghamburger eller hotdog, hvete/knust hvete269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdog-brød med knkt hvete269 kcal / 100 g
- Hvit fullkornsbagel255 kcal / 100 g
- Vanlig hamburger- eller hotdog-brød279 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
100 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 255 kcal, med 9,3 g protein, 44 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (43 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
1 porsjon (43 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 110 kcal, med 4 g protein, 19 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (86 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
2 porsjoner (86 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 219 kcal, med 8 g protein, 38 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (21,5 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
½ porsjon (21,5 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 55 kcal, med 2 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (129 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
3 porsjoner (129 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 329 kcal, med 12 g protein, 57 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (172 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
4 porsjoner (172 g) Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 439 kcal, med 16 g protein, 76 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
50 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 128 kcal, med 4,7 g protein, 22 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød?
150 g Kalsiumberiket fullkorns hvit hamburgerbrød inneholder 383 kcal, med 14 g protein, 66 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174094 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
