Vit hva du har på tallerkenen
Karamell-vaniljekjeks
Kalorier og næringsinnhold
kokos og sjokoldetrekk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 489 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 18 g 89%
- Fiber 4,4 g 16%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,4 mg 16%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Kolin 11,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 40 mg 3%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 195 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,38 mg 42%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 9,4 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 3,5 g | 60 g | 26 g |
| 1 porsjon | 29 g | 142 | 1 g | 17 g | 7,5 g |
| 2 porsjoner | 58 g | 284 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ porsjon | 14,5 g | 71 | 0,5 g | 8,7 g | 3,7 g |
| 3 porsjoner | 87 g | 425 | 3 g | 52 g | 22 g |
| 4 porsjoner | 116 g | 567 | 4,1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 1,8 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 5,3 g | 90 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 7 g | 119 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 8,8 g | 149 g | 65 g |
Lignende matvarer
- Vanilje- eller sjokoladekjeksmed smaksatt fyll, med eller uten sjokoldetrekk, kommersiell506 kcal / 100 g
- Vaniljesukkerkjeksmed sjokoladetrekk, kommersiell495 kcal / 100 g
- Kokos- og marshmallowkjekskommersiell, sjokoladetrukket, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Karamellkjekstrukket med sjokolade, Detalj466 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkjeksaromatisert fyll, kommersielt485 kcal / 100 g
Spørsmål om Karamell-vaniljekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karamell-vaniljekjeks?
100 g Karamell-vaniljekjeks inneholder 489 kcal, med 3,5 g protein, 60 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (29 g) Karamell-vaniljekjeks?
1 porsjon (29 g) Karamell-vaniljekjeks inneholder 142 kcal, med 1 g protein, 17 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (58 g) Karamell-vaniljekjeks?
2 porsjoner (58 g) Karamell-vaniljekjeks inneholder 284 kcal, med 2 g protein, 35 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,5 g) Karamell-vaniljekjeks?
½ porsjon (14,5 g) Karamell-vaniljekjeks inneholder 71 kcal, med 0,5 g protein, 8,7 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (87 g) Karamell-vaniljekjeks?
3 porsjoner (87 g) Karamell-vaniljekjeks inneholder 425 kcal, med 3 g protein, 52 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (116 g) Karamell-vaniljekjeks?
4 porsjoner (116 g) Karamell-vaniljekjeks inneholder 567 kcal, med 4,1 g protein, 69 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karamell-vaniljekjeks?
50 g Karamell-vaniljekjeks inneholder 245 kcal, med 1,8 g protein, 30 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karamell-vaniljekjeks?
150 g Karamell-vaniljekjeks inneholder 734 kcal, med 5,3 g protein, 90 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171835 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
