Vit hva du har på tallerkenen
Frossen hel løk
Kalorier og næringsinnhold
frossen, hel, uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 35 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,5 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 0,46 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 142 mg 3%
- Sink 0,12 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 95 g | 33 | 0,8 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 2 porsjoner | 190 g | 67 | 1,7 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ porsjon | 47,5 g | 17 | 0,4 g | 3,2 g | 0 g |
| 3 porsjoner | 285 g | 100 | 2,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 4 porsjoner | 380 g | 133 | 3,4 g | 26 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Frossen hakket løkuforberedt29 kcal / 100 g
- Frossen løkrå30 kcal / 100 g
- Løkringerpanert, forstekt, dypfryst, utilberedt258 kcal / 100 g
- Hakket løkdypfryst30 kcal / 100 g
- Hele poteterfrosset, hel, kokt, avdrennet, med salt63 kcal / 100 g
- Gul løkfrossen vare28 kcal / 100 g
- Hele potetfrossen, kokt, avrent65 kcal / 100 g
- Erter og løkfryste, ikke tilberedte70 kcal / 100 g
- Løkdypfryst, kokt37 kcal / 100 g
- Frosset aspargesuforberedt24 kcal / 100 g
Spørsmål om Frossen hel løk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frossen hel løk?
100 g Frossen hel løk inneholder 35 kcal, med 0,9 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (95 g) Frossen hel løk?
1 porsjon (95 g) Frossen hel løk inneholder 33 kcal, med 0,8 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (190 g) Frossen hel løk?
2 porsjoner (190 g) Frossen hel løk inneholder 67 kcal, med 1,7 g protein, 13 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (47,5 g) Frossen hel løk?
½ porsjon (47,5 g) Frossen hel løk inneholder 17 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (285 g) Frossen hel løk?
3 porsjoner (285 g) Frossen hel løk inneholder 100 kcal, med 2,5 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (380 g) Frossen hel løk?
4 porsjoner (380 g) Frossen hel løk inneholder 133 kcal, med 3,4 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frossen hel løk?
50 g Frossen hel løk inneholder 18 kcal, med 0,4 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frossen hel løk?
150 g Frossen hel løk inneholder 53 kcal, med 1,3 g protein, 10 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170412 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
