Vit hva du har på tallerkenen
frosne boysenbær
Kalorier og næringsinnhold
usøtet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 50 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 6,9 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 5,3 g 19%
- Sukkerarter 6,9 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,87 mg 6%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 63 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 0,85 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 139 mg 3%
- Sink 0,22 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 1 porsjon | 132 g | 66 | 1,5 g | 9,1 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 264 g | 132 | 2,9 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 66 g | 33 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 396 g | 198 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 528 g | 264 | 5,8 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,8 g | 17 g | 0,7 g |
Lignende matvarer
- Frosne blåbærsøtet85 kcal / 100 g
- Brombærfrossen, usøtet64 kcal / 100 g
- Frosne bringebærusukret52 kcal / 100 g
- Boysenbærrå54 kcal / 100 g
- Boksboysenbæri tykk sirup88 kcal / 100 g
- Boysenberry41 kcal / 100 g
- Frossen jordbærusøtet35 kcal / 100 g
- Hermetiske boysenbærtung sirup, faste stoffer og væske88 kcal / 100 g
- Bringebærfryst43 kcal / 100 g
- Bærmiksfryst47 kcal / 100 g
Spørsmål om frosne boysenbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g frosne boysenbær?
100 g frosne boysenbær inneholder 50 kcal, med 1,1 g protein, 6,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (132 g) frosne boysenbær?
1 porsjon (132 g) frosne boysenbær inneholder 66 kcal, med 1,5 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (264 g) frosne boysenbær?
2 porsjoner (264 g) frosne boysenbær inneholder 132 kcal, med 2,9 g protein, 18 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (66 g) frosne boysenbær?
½ porsjon (66 g) frosne boysenbær inneholder 33 kcal, med 0,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (396 g) frosne boysenbær?
3 porsjoner (396 g) frosne boysenbær inneholder 198 kcal, med 4,4 g protein, 27 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (528 g) frosne boysenbær?
4 porsjoner (528 g) frosne boysenbær inneholder 264 kcal, med 5,8 g protein, 36 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frosne boysenbær?
50 g frosne boysenbær inneholder 25 kcal, med 0,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frosne boysenbær?
150 g frosne boysenbær inneholder 75 kcal, med 1,7 g protein, 10 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171713 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
