Vit hva du har på tallerkenen

boksboysenbær

Kalorier og næringsinnhold

i tykk sirup

kalorierkcal per 100 g

Protein1 g

Karbo20 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	88	1 g	20 g	0,1 g
1 porsjon	256 g	225	2,5 g	51 g	0,3 g
2 porsjoner	512 g	451	5,1 g	101 g	0,6 g
½ porsjon	128 g	113	1,3 g	25 g	0,2 g
3 porsjoner	768 g	676	7,6 g	151 g	0,9 g
4 porsjoner	1024 g	901	10 g	202 g	1,2 g
50 g	50 g	44	0,5 g	9,9 g	0,1 g
150 g	150 g	132	1,5 g	30 g	0,2 g
200 g	200 g	176	2 g	39 g	0,2 g
250 g	250 g	220	2,5 g	49 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g boksboysenbær?

100 g boksboysenbær inneholder 88 kcal, med 1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (256 g) boksboysenbær?

1 porsjon (256 g) boksboysenbær inneholder 225 kcal, med 2,5 g protein, 51 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (512 g) boksboysenbær?

2 porsjoner (512 g) boksboysenbær inneholder 451 kcal, med 5,1 g protein, 101 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128 g) boksboysenbær?

½ porsjon (128 g) boksboysenbær inneholder 113 kcal, med 1,3 g protein, 25 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (768 g) boksboysenbær?

3 porsjoner (768 g) boksboysenbær inneholder 676 kcal, med 7,6 g protein, 151 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1024 g) boksboysenbær?

4 porsjoner (1024 g) boksboysenbær inneholder 901 kcal, med 10 g protein, 202 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g boksboysenbær?

50 g boksboysenbær inneholder 44 kcal, med 0,5 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g boksboysenbær?

150 g boksboysenbær inneholder 132 kcal, med 1,5 g protein, 30 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171712 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert