Vit hva du har på tallerkenen

Brombær

Kalorier og næringsinnhold

på boks, tykk sirup, faste og flytende bestanddeler

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo20 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	1,3 g	20 g	0,1 g
1 porsjon	256 g	236	3,4 g	50 g	0,4 g
2 porsjoner	512 g	471	6,7 g	101 g	0,7 g
½ porsjon	128 g	118	1,7 g	25 g	0,2 g
3 porsjoner	768 g	707	10 g	151 g	1,1 g
4 porsjoner	1024 g	942	13 g	202 g	1,4 g
50 g	50 g	46	0,7 g	9,9 g	0,1 g
150 g	150 g	138	2 g	30 g	0,2 g
200 g	200 g	184	2,6 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	230	3,3 g	49 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brombær?

100 g Brombær inneholder 92 kcal, med 1,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (256 g) Brombær?

1 porsjon (256 g) Brombær inneholder 236 kcal, med 3,4 g protein, 50 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (512 g) Brombær?

2 porsjoner (512 g) Brombær inneholder 471 kcal, med 6,7 g protein, 101 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (128 g) Brombær?

½ porsjon (128 g) Brombær inneholder 118 kcal, med 1,7 g protein, 25 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (768 g) Brombær?

3 porsjoner (768 g) Brombær inneholder 707 kcal, med 10 g protein, 151 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1024 g) Brombær?

4 porsjoner (1024 g) Brombær inneholder 942 kcal, med 13 g protein, 202 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brombær?

50 g Brombær inneholder 46 kcal, med 0,7 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brombær?

150 g Brombær inneholder 138 kcal, med 2 g protein, 30 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171709 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert