Vit hva du har på tallerkenen

Vilde blåbær

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk, tykk sirup, avrent

107

kalorierkcal per 100 g

Protein0,6 g

Karbo23 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	107	0,6 g	23 g	0,3 g
1 porsjon	319 g	341	1,8 g	75 g	1,1 g
2 porsjoner	638 g	683	3,6 g	149 g	2,2 g
½ porsjon	159,5 g	171	0,9 g	37 g	0,5 g
3 porsjoner	957 g	1024	5,4 g	224 g	3,3 g
4 porsjoner	1276 g	1365	7,1 g	299 g	4,3 g
50 g	50 g	54	0,3 g	12 g	0,2 g
150 g	150 g	161	0,8 g	35 g	0,5 g
200 g	200 g	214	1,1 g	47 g	0,7 g
250 g	250 g	268	1,4 g	59 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Vilde blåbær?

100 g Vilde blåbær inneholder 107 kcal, med 0,6 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (319 g) Vilde blåbær?

1 porsjon (319 g) Vilde blåbær inneholder 341 kcal, med 1,8 g protein, 75 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (638 g) Vilde blåbær?

2 porsjoner (638 g) Vilde blåbær inneholder 683 kcal, med 3,6 g protein, 149 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (159,5 g) Vilde blåbær?

½ porsjon (159,5 g) Vilde blåbær inneholder 171 kcal, med 0,9 g protein, 37 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (957 g) Vilde blåbær?

3 porsjoner (957 g) Vilde blåbær inneholder 1024 kcal, med 5,4 g protein, 224 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1276 g) Vilde blåbær?

4 porsjoner (1276 g) Vilde blåbær inneholder 1365 kcal, med 7,1 g protein, 299 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Vilde blåbær?

50 g Vilde blåbær inneholder 54 kcal, med 0,3 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Vilde blåbær?

150 g Vilde blåbær inneholder 161 kcal, med 0,8 g protein, 35 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168180 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert