Vit hva du har på tallerkenen
Frosne vilde blåbær
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 4,4 g 16%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,58 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 68 mg 1%
- Sink 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 140 g | 80 | 0 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 porsjoner | 280 g | 160 | 0 g | 27 g | 0,4 g |
| ½ porsjon | 70 g | 40 | 0 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 3 porsjoner | 420 g | 239 | 0 g | 40 g | 0,7 g |
| 4 porsjoner | 560 g | 319 | 0 g | 53 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Frosne blåbærsøtet85 kcal / 100 g
- Frosne blåbær usøtetusøtet51 kcal / 100 g
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Vilt blåbærrå61 kcal / 100 g
- Vilde blåbærhermetisk, tykk sirup, avrent107 kcal / 100 g
- Bærmiksfryst47 kcal / 100 g
- Brombærfrossen, usøtet64 kcal / 100 g
- Tørkede blåbærsøtet317 kcal / 100 g
- Bringebær og blåbærfrossen vare44 kcal / 100 g
- Blandede bærfrosne48 kcal / 100 g
Spørsmål om Frosne vilde blåbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frosne vilde blåbær?
100 g Frosne vilde blåbær inneholder 57 kcal, med 0 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (140 g) Frosne vilde blåbær?
1 porsjon (140 g) Frosne vilde blåbær inneholder 80 kcal, med 0 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (280 g) Frosne vilde blåbær?
2 porsjoner (280 g) Frosne vilde blåbær inneholder 160 kcal, med 0 g protein, 27 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70 g) Frosne vilde blåbær?
½ porsjon (70 g) Frosne vilde blåbær inneholder 40 kcal, med 0 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (420 g) Frosne vilde blåbær?
3 porsjoner (420 g) Frosne vilde blåbær inneholder 239 kcal, med 0 g protein, 40 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (560 g) Frosne vilde blåbær?
4 porsjoner (560 g) Frosne vilde blåbær inneholder 319 kcal, med 0 g protein, 53 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frosne vilde blåbær?
50 g Frosne vilde blåbær inneholder 29 kcal, med 0 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frosne vilde blåbær?
150 g Frosne vilde blåbær inneholder 86 kcal, med 0 g protein, 14 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173949 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
