Vit hva du har på tallerkenen

frosne vilde blåbær

Kalorier og næringsinnhold

57
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo9,5 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 57 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohydrat 9,5 g 3%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 7 g —
  • Natrium 3 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 17 mg 1%
  • Jern 0,58 mg 3%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Sink 0,67 mg 6%
  • Mangan 2,9 mg 125%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Spørsmål om frosne vilde blåbær

Hvor mange kalorier er det i 100 g frosne vilde blåbær?

100 g frosne vilde blåbær inneholder 57 kcal, med 0 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g frosne vilde blåbær?

50 g frosne vilde blåbær inneholder 29 kcal, med 0 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g frosne vilde blåbær?

150 g frosne vilde blåbær inneholder 86 kcal, med 0 g protein, 14 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g frosne vilde blåbær?

200 g frosne vilde blåbær inneholder 114 kcal, med 0 g protein, 19 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g frosne vilde blåbær?

250 g frosne vilde blåbær inneholder 143 kcal, med 0 g protein, 24 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6659 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert