Vit hva du har på tallerkenen

Bærmiks

Kalorier og næringsinnhold

fryst

47
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo7,6 g
Fett0,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 47 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 7,6 g 3%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 7,6 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 7,1 µg 1%
  • Vitamin C 48,8 mg 54%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,31 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2,9 µg 10%
  • Folat (B9) 27,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 7,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 23,5 mg 2%
  • Jern 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 21,5 mg 2%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,14 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,8 mg 35%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g470,9 g7,6 g0,7 g
50 g50 g240,5 g3,8 g0,4 g
150 g150 g711,4 g11 g1,1 g
200 g200 g941,8 g15 g1,4 g
250 g250 g1182,3 g19 g1,8 g

Spørsmål om Bærmiks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bærmiks?

100 g Bærmiks inneholder 47 kcal, med 0,9 g protein, 7,6 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bærmiks?

50 g Bærmiks inneholder 24 kcal, med 0,5 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bærmiks?

150 g Bærmiks inneholder 71 kcal, med 1,4 g protein, 11 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bærmiks?

200 g Bærmiks inneholder 94 kcal, med 1,8 g protein, 15 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bærmiks?

250 g Bærmiks inneholder 118 kcal, med 2,3 g protein, 19 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1831 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert