Vit hva du har på tallerkenen
frosne blåbær, usøtet
Kalorier og næringsinnhold
usøtet
51
kalorierkcal per 100 g
Protein0,4 g
Karbo9 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 51 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Karbohydrat 9 g 3%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,2 g 12%
- Sukkerarter 8,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 16,4 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,4 g | 9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Lignende matvarer
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Frosne vilde blåbær57 kcal / 100 g
- Frosne jordbæruten sukker35 kcal / 100 g
- Brombærfrossen, usøtet64 kcal / 100 g
- Tørkede blåbærsøtet317 kcal / 100 g
- Frossen jordbærusøtet35 kcal / 100 g
- Bærmiksfryst47 kcal / 100 g
- Frossen søt kirsebærsøtet89 kcal / 100 g
- Bærblanding med surkirsebæruten sukker, rå50 kcal / 100 g
- Blandede bærfrosne48 kcal / 100 g
Spørsmål om frosne blåbær, usøtet
Hvor mange kalorier er det i 100 g frosne blåbær, usøtet?
100 g frosne blåbær, usøtet inneholder 51 kcal, med 0,4 g protein, 9 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g frosne blåbær, usøtet?
50 g frosne blåbær, usøtet inneholder 26 kcal, med 0,2 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g frosne blåbær, usøtet?
150 g frosne blåbær, usøtet inneholder 77 kcal, med 0,6 g protein, 13 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g frosne blåbær, usøtet?
200 g frosne blåbær, usøtet inneholder 102 kcal, med 0,8 g protein, 18 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g frosne blåbær, usøtet?
250 g frosne blåbær, usøtet inneholder 128 kcal, med 1,1 g protein, 22 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1706 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
