Vit hva du har på tallerkenen
Hermetiske blåbær
Kalorier og næringsinnhold
lett sirup, avrent
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 88 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 0,4 g 1%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 17 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Vitamin K 19,9 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 54 mg 1%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 porsjon | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ porsjon | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Lignende matvarer
- Blåbærrå51 kcal / 100 g
- Vilde blåbærhermetisk, tykk sirup, avrent107 kcal / 100 g
- Blåbær i siruphermetisk66 kcal / 100 g
- Frosne blåbærsøtet85 kcal / 100 g
- Tørkede blåbærsøtet317 kcal / 100 g
- Hermetiske stikkelsbærlett sirup, faste bestanddeler og væske73 kcal / 100 g
- Blandede bærhermetisert i sirup, avrent81 kcal / 100 g
- Brombærpå boks, tykk sirup, faste og flytende bestanddeler92 kcal / 100 g
- Frosne blåbær søtetsøtet85 kcal / 100 g
- Boksboysenbæri tykk sirup88 kcal / 100 g
Spørsmål om Hermetiske blåbær
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hermetiske blåbær?
100 g Hermetiske blåbær inneholder 88 kcal, med 1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) Hermetiske blåbær?
1 porsjon (244 g) Hermetiske blåbær inneholder 215 kcal, med 2,5 g protein, 49 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) Hermetiske blåbær?
2 porsjoner (488 g) Hermetiske blåbær inneholder 429 kcal, med 5,1 g protein, 98 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) Hermetiske blåbær?
½ porsjon (122 g) Hermetiske blåbær inneholder 107 kcal, med 1,3 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) Hermetiske blåbær?
3 porsjoner (732 g) Hermetiske blåbær inneholder 644 kcal, med 7,6 g protein, 147 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) Hermetiske blåbær?
4 porsjoner (976 g) Hermetiske blåbær inneholder 859 kcal, med 10 g protein, 196 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hermetiske blåbær?
50 g Hermetiske blåbær inneholder 44 kcal, med 0,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hermetiske blåbær?
150 g Hermetiske blåbær inneholder 132 kcal, med 1,6 g protein, 30 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168179 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
