Vit hva du har på tallerkenen

franske bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, tørre

343

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo39 g

Fett2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	343	19 g	39 g	2 g
50 g	50 g	172	9,4 g	20 g	1 g
150 g	150 g	515	28 g	58 g	3 g
200 g	200 g	686	38 g	78 g	4 g
250 g	250 g	858	47 g	97 g	5,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g franske bønner?

100 g franske bønner inneholder 343 kcal, med 19 g protein, 39 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g franske bønner?

50 g franske bønner inneholder 172 kcal, med 9,4 g protein, 20 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g franske bønner?

150 g franske bønner inneholder 515 kcal, med 28 g protein, 58 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g franske bønner?

200 g franske bønner inneholder 686 kcal, med 38 g protein, 78 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g franske bønner?

250 g franske bønner inneholder 858 kcal, med 47 g protein, 97 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3257 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert