Vit hva du har på tallerkenen

Bønner

Kalorier og næringsinnhold

modne

344

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo46 g

Fett1,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	344	23 g	46 g	1,6 g
50 g	50 g	172	11 g	23 g	0,8 g
150 g	150 g	516	34 g	69 g	2,4 g
200 g	200 g	688	45 g	92 g	3,2 g
250 g	250 g	860	57 g	114 g	4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bønner?

100 g Bønner inneholder 344 kcal, med 23 g protein, 46 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Bønner?

50 g Bønner inneholder 172 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bønner?

150 g Bønner inneholder 516 kcal, med 34 g protein, 69 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Bønner?

200 g Bønner inneholder 688 kcal, med 45 g protein, 92 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bønner?

250 g Bønner inneholder 860 kcal, med 57 g protein, 114 g karbohydrat og 4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) H739400 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert