Vit hva du har på tallerkenen
Fish soup with coconut milk
Kalorier og næringsinnhold
67
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo2,7 g
Fett3,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 67 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 3,3 g 4%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Kolesterol 27,7 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3,6 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,51 mg 3%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 14,5 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 16,7 mg 4%
- Fosfor 78,6 mg 6%
- Kalium 223 mg 5%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 36,4 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Lignende matvarer
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Fish soup saithe low-fat milk59 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish soup with coconut milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish soup with coconut milk?
100 g Fish soup with coconut milk inneholder 67 kcal, med 6,5 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish soup with coconut milk?
50 g Fish soup with coconut milk inneholder 34 kcal, med 3,2 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish soup with coconut milk?
150 g Fish soup with coconut milk inneholder 101 kcal, med 9,7 g protein, 4 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish soup with coconut milk?
200 g Fish soup with coconut milk inneholder 134 kcal, med 13 g protein, 5,3 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish soup with coconut milk?
250 g Fish soup with coconut milk inneholder 168 kcal, med 16 g protein, 6,6 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 29024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
