Vit hva du har på tallerkenen
Fish soup with potato and root vegetables
Kalorier og næringsinnhold
41
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo3,4 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Kolesterol 14,1 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineraler
- Kalsium 30,4 mg 2%
- Jern 0,31 mg 2%
- Magnesium 11,9 mg 3%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalium 199 mg 4%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 6,1 µg 11%
- Jod 18,6 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 4,8 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 2,4 g | 1,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 7,2 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 9,6 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 12 g | 8,5 g | 1,8 g |
Lignende matvarer
- Salmon soup fish stock62 kcal / 100 g
- Fish soup fresh fish milk based65 kcal / 100 g
- Fish vegetable soup imported white fish56 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Salmon soup milk based91 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka salmon76 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup milk based80 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Russian fish soup solyanka42 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato fish bouillon81 kcal / 100 g
Spørsmål om Fish soup with potato and root vegetables
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fish soup with potato and root vegetables?
100 g Fish soup with potato and root vegetables inneholder 41 kcal, med 4,8 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fish soup with potato and root vegetables?
50 g Fish soup with potato and root vegetables inneholder 21 kcal, med 2,4 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fish soup with potato and root vegetables?
150 g Fish soup with potato and root vegetables inneholder 62 kcal, med 7,2 g protein, 5,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fish soup with potato and root vegetables?
200 g Fish soup with potato and root vegetables inneholder 82 kcal, med 9,6 g protein, 6,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fish soup with potato and root vegetables?
250 g Fish soup with potato and root vegetables inneholder 103 kcal, med 12 g protein, 8,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 8024 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
